Prendre soin de sa santé

OBJECTIFS : Quelle est la finalité de cette prestation ?

• Prendre conscience de l’impact de la situation de santé.

• Modifier la perception de l’état de santé afin de lever les blocages.

• Bénéficier d’un soutien psychologique et d’un éclairage médico-social pour identifier les environnements compatibles avec la situation de santé

A l’issue de la prestation, les bénéficiaires auront amorcé une prise en compte de leur état de santé et déterminé des actions à mener pour faciliter la continuité de leur parcours.

MODALITES ET DELAIS D’ACCES : Comment être positionné sur cette prestation ?

Via la plateforme DORA, prestation personnalisée pour les bénéficiaire du RSA composé de temps individuels et collectifs.

Organisation

Une Prestation qui se déroule sur une durée de 6 semaines qui allie :

• des rendez-vous individuels avec une psychologue et infirmière

• Deux ateliers collectifs

Déroulement

La prestation se déroule ainsi :

• Entretien d’accueil avec une psychologue (1h)

  - Recueillir la parole de la personne sur sa situation de santé mentale et physique.

  - Identifier les ressentis, les fragilités et les impacts sur la vie quotidienne et professionnelle.

  - Favoriser la verbalisation des besoins et des attentes.

• Entretien d’accueil avec une infirmière (1h)

  - Permettre à la personne de faire le point sur sa santé physique et ses habitudes de vie (sommeil, alimentation, traitement, suivi médical).

  - Repérer les besoins de prévention et d’accompagnement dans une approche bienveillante.

  - Informer sur les droits et l’accès aux soins si nécessaire.

• Temps d’échange entre professionnels (0.5h)

  - Croiser les regards professionnels sur la situation globale du bénéficiaire

  - Identifier les axes d’accompagnement possibles et la pertinence d’ateliers complémentaires (gestion du stress, sommeil, estime de soin, alimentation)

• Entretien de restitution avec un psychologue + référent unique + bénéficiaire (1h)

- Restituer au bénéficiaire les points clés identifiés lors des entretiens et ateliers.

- Co-construire avec le bénéficiaire un plan d’action santé ou personnel : mise en relation avec un professionnel de santé, orientation vers un accompagnement social ou professionnel.

- Valoriser les forces et les capacités d’action du bénéficiaire.

Les ateliers collectifs

2 ateliers possibles (au choix des bénéficiaires et conseillés par les professionnels)

Durée : 1h50 animé par les infirmières.

· Gestion du stress et des émotions :

Apprendre les techniques simples pour gérer le stress et ses émotions (exercice de relaxation, cercle de discussion sur les bonnes pratiques, mise en situation)

· Nutrition et santé :

Connaître les bases d’une alimentation équilibrée et adapter son alimentation à ses contraintes personnelles.

· Le sommeil et la santé

Identifier les facteurs qui influencent le sommeil et mettre en place une routine adaptée (rythme biologique, besoin de sommeil).

· Estime de soi :

Prendre conscience de l’impact de l’estime de soi sur la santé, les relations et le parcours d’insertion.

· Échappée dans la nature

Proposer une marche consciente en pleine nature : se mettre en mouvement en respectant son rythme tout en renforçant sa vitalité.

· Droit et santé :

Connaître ses droits pour mieux préserver sa santé.

Méthode mobilisée et modalités d'évaluation

METHODES MOBILISEES :

• Dynamique de groupe (ateliers)

• Écoute active

• Technique d’entretien individuel

MODALITES D’EVALUATION :

• Bilan écrit remis au référent unique en fin de prestation