Prespectiv & Moi - Cœur de Tarentaise

Objectifs de l’action

Notre programme est conçu pour accompagner les participants vers une évolution positive tant dans leur vie personnelle que professionnelle. Nous mettons l’accent sur le développement des compétences et la valorisation des atouts personnels à travers :

• Amélioration de l'estime de soi

• Prise de décisions efficaces

• Renforcement des compétences en communication et développement personnel

• Définition d'objectifs concrets et atteignables

• Transformation des représentations

• Construction d'un parcours vers l'emploi

Notre approche

Nous croyons en l’accueil bienveillant et en l’accompagnement progressif. Grâce à notre méthodologie Approche Centrée Solution et TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives), nous vous aidons à avancer à votre rythme, en toute confiance.

Déroulement du programme

Sur une durée de 10 semaines, nous privilégions une approche immersive avec des rencontres régulières en journée pour maintenir un rythme propice à l’apprentissage et à la mise en pratique immédiate.

À la fin du programme, un plan d'action personnalisé sera élaboré et transmis au prescripteur, couvrant les aspects essentiels : santé, logement, famille, formation, emploi, etc.

Thématiques principales :

• Identité et comportements : Réflexion sur le rôle, les responsabilités et la motivation personnelle.

• Connaissance de soi : Identification des traits de personnalité, réussites, compétences et parcours de vie.

• Communication et gestion du stress : Techniques de communication, relaxation, gestion du stress, mise en situation.

• Relooking et image de soi : Conseils vestimentaires, soins corporels, maquillage, coiffure, maintien d’une image positive.

• Vie professionnelle : Construction d’un projet professionnel, préparation aux entretiens, gestion du temps, rencontre avec des employeurs, et apprentissage des droits du travail.