Participer à un atelier bien-être
Présentation du service
Le centre Confluence vous propose des ateliers bien-être tout au long de l'année (yoga, pilates...)
Informations clés
Les catégories de besoins
Type de service
- Atelier
Frais à charge
Payant
Tarifs à l'année, selon coefficient, de 10€ à 165 € selon l'activité. Sophrologie et yoga : à partir de 45€/an Pilates : à partir de 35€/an Marche 10€/an Yoga du rire : à partir de 15 €/an
Lieu d’accueil
Présentiel,
5 RUE GUY PABOIS, CENTRE CUTUREL, 35600 Redon
Description du service
Cours de sophrologie : offrez-vous un moment de détente pour harmoniser le corps et l'esprit. 30 séances à l'année, le mardi de 13h30 à 14h30.
Cours de yoga : retrouver l'énergie et l'équilibre grâce à un enchaînement d'exercices et de respiration, de postures et de relaxations. 30 séances, le mardi de 18h15-19h15, ou de 19h15-20h15
Cours de pilates : retrouvez un corps affiné et tonifié. la méthode s'adapte à chaque individu, chaque âge, que vous soyez adepte du sport ou non. 30 séances, le lundi de 18h15 à 19h15 ou de 19h15 à 20h15.
Club marche : balades collectives pour le plaisir de marcher ensemble et de prendre l'air. le jeudi 14h.
Atelier yoga du rire : Grâce à plusieurs exercices basés sur la respiration, relâchez les tensions physiques et mentales. Jeudi 17h-18h
Cours de sophrologie : offrez-vous un moment de détente pour harmoniser le corps et l'esprit. 30 séances à l'année, le mardi de 13h30 à 14h30.
Cours de yoga : retrouver l'énergie et l'équilibre grâce à un enchaînement d'exercices et de respiration, de postures et de relaxations. 30 séances, le mardi de 18h15-19h15, ou de 19h15-20h15
Cours de pilates : retrouvez un corps affiné et tonifié. la méthode s'adapte à chaque individu, chaque âge, que vous soyez adepte du sport ou non. 30 séances, le lundi de 18h15 à 19h15 ou de 19h15 à 20h15.
Club marche : balades collectives pour le plaisir de marcher ensemble et de prendre l'air. le jeudi 14h.
Atelier yoga du rire : Grâce à plusieurs exercices basés sur la respiration, relâchez les tensions physiques et mentales. Jeudi 17h-18h
Le public concerné
- Adultes
Les critères d’admission
- Aucun
Les pré-requis, compétences
- Aucun
Les démarches à réaliser
Pour les professionnels d’insertion
- Nous téléphoner
Pour les particuliers
- Nous téléphoner
Les documents à fournir
Documents à compléter
- Aucun
Justificatifs à fournir
- Aucun